über mich
Coaching
Deshalb mit mir…
Ein erfülltes Leben aufbauen und einen klaren Lebensweg einschlagen, um Glück und Lebensfreude zu fördern.
Ich begleite dich auf deinem Weg, damit du die Orientierung im Leben wiederfindest und dein Selbstwertgefühl steigern kannst.
Kombination aus Herz und Verstand
Lebenspfade ebnen sich, wenn Herz und Verstand, Spiritualität und Logik Hand-in-Hand gehen. Du gewinnst an Klarheit, stehst für dich selbst ein, und glaubst an dich. Energie, Motivation und Freude entstehen so ganz natürlich und nachhaltig – fast wie von selbst.
Nachhaltige Veränderungen
Die positiven Effekte unserer Zusammenarbeit wirken nachhaltig, weil die für dich massgeschneiderten und individuell passenden Lösungen und Strategien dir auch nach unserer Zusammenarbeit weiterhin hilfreich zur Seite stehen. Ein rundum gutes Gefühl.
Diplomierte und zertifizierte Expertise
Du stehst im Zentrum dieser ganzheitlichen Coachingerfahren und kannst dich in sicheren Händen fühlen. Deine individuellen Bedürfnisse bestimmen die Kombination der Methoden, die für deine persönlichen Entwicklung genau passend sind und dir spürbar weiterhelfen.
Meine Erfahrung als sicherer Wegweiser
Das Leben hat viele Farben – nicht nur rosa. Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie schnell man in eine Abwärtsspirale gerät. Es ist äusserst wichtig, den kritischen Moment klar zu erkennen und entsprechend Gegensteuer zu legen. Dieses Wissen gebe ich an dich weiter.
Herzensstärke, weil du der wichtigste Mensch in deinem Leben bist
Herzliches Hallo
Schön, dass du da bist
Meine Geschichte und wie ich zu dem gekommen bin, was ich heute tue…
Burn-out und PTBS. Worte mit gravierenden Konsequenzen. Am Boden, zerstört, jegliche Energie und Lebensfreude verblasst. Stets in Tränen aufgelöst, müde und erschöpft. Ich versuchte mit exzessivem Sport das zerstörerische Karussell meiner Gedanken zum Schweigen zu bringen – ohne Erfolg. Wie es so weit kam? Ich war der festen Überzeugung, immer mehr leisten zu müssen, um geliebt zu werden. Ich empfand mich selbst als nicht liebenswert, als unvollkommen im Vergleich zu anderen.
Darüber hinaus lasteten sexuelle Übergriffe aus meiner Kindheit und Jugend wie schwere Ketten auf mir. Diese traumatischen Erlebnisse hinterliessen tiefe Wunden, die meine Lebensfreude erheblich dämpften und mein Selbstwertgefühl schwer erschütterten. Die Schatten der Vergangenheit begleiteten mich auf meinem Weg und liessen mich oft an mir selbst zweifeln.
Seit damals liegt ein langer Weg hinter mir. Ein Weg zurück zum Glück, ein Weg zurück zur Verbundenheit mit mir selbst. Ich durfte lernen, mich selbst zu lieben und zu aktzeptieren, so wie ich bin, mit all meinen Narben. Es ist nie zu spät, sich selbst zu heilen und die Dunkelheit hinter sich zu lassen. Heute lebe ich den Moment und gehe mutig meinen Wünschen und Träumen entgegen. Das Vergangene hat sich in ein Geschenk gewandelt, weil ich durch meine Geschichte und Erfahrung andere dabei unterstützen kann, wieder zu sich selbst zu finden und das Leben in Freude zu umarmen.
Sozial
Fokus auf Menschen
Schon früh erkannte ich meine Berufung im Dienst an Menschen.
Als Med. Praxisassistentin in Arztpraxen erlebte ich die Bedeutung einfühlsamer Betreuung am eigenen Leib. Der direkte Kontakt mit Patienten und die Unterstützung in schwierigen Momenten erfüllten mich.
Später, als Gruppenleitung und Fachverantwortung der Notfallradiologie als Med. Tech. Radiologiefachfrau in einem grossen Spitalbetrieb, erkannte ich die Bedeutung eines unterstützenden Umfelds für Patienten und Teammitglieder. Durch meine Arbeit konnte ich dazu beitragen, dass sowohl Patienten als auch Teammitglieder sich gesehen, gehört und unterstützt fühlten.
Zukunft
Meine Vision
Nach meinem eigenen Weg durch Burn-out und persönliche Transformation war für mich klar, dass meine Arbeit mit und für Menschen weitergeht, jedoch in einem anderen Kontext.
Mit Herzensstärke möchte ich Menschen inspirieren, zu sich selbst zu stehen, zu ihrer wahren grösse aufzusteigen, sich in ihrer Haut wohl zu fühlen und den Weg zu einem befreiten und erfüllten Leben zu gehen, ohne von vergangenen Belastungen gebremst zu werden.
Der persönliche Kontakt und die Möglichkeit, anderen auf ihrem Weg zu helfen, ist für mich eine Berufung und eine Quelle tiefer Erfüllung. Jeder Mensch hat eine einzigartige Geschichte und individuelle Bedürfnisse, und es ist mir eine Ehre und Freude, sie auf ihrem Weg zu begleiten und zu unterstützen.
Hinweis
Wichtig zu wissen
Trotz meiner medizinischen Ausbildungen stelle ich als Coach keine medizinischen Diagnosen. Ebenso gebe ich keine Heilversprechen oder Zukunftsprognosen ab. Es obliegt dir, welche Impulse du annehmen möchtest. Meine Angebote sind kein Ersatz für schulmedizinischen Therapie, sondern dienen als ergänzende Massnahme in der Komplementärmedizin, um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Personen, die sich in laufender medizinischer Behandlung befinden, sollten ihren Arzt über die Anwendung alternativer Methoden informieren und auch mich über den aktuellen Gesundheitszustand in Kenntniss setzen. So kann ich mein Angebot an deine individuellen Bedürfnisse anpassen, um für eine ganzheitliche Herangehensweise zu sorgen. Nur so kann ich zur bestmöglichen Gesundheit und zum Wohlbefinden beitragen.
Wenn Fragen auftreten, oder zusätzliche Informationen benötigt werden, stehe ich gerne zur Verfügung, um über spezifische Themen oder Anliegen zu sprechen und individuelle Unterstützung anzubieten.
Kompetenzen
Qualifikationen und Ausbildungen
Mein Repertoir lege ich dir hier als vertrauenswürdige Kompetenz dar.
Bevor ich das tat, was ich heute tue war ich im medizinischen Sektor unterwegs.
Meine Lehre absolvierte ich 2006 als Med. Praxisassistentin an der Juventusschule (ZH) und im 2014 schloss ich die Höhere Fachschule zur Med. technischen Radiologiefachfrau am Careum Bildungszentrum (ZH) ab. Anschliessend arbeitete ich im Stadtspital Zürich Triemli in diversen Funktionen, unter anderem als stv. Ausbildungsverantwortliche MTRA HF (Erwachsenenbildung SVEB). Zuletzt als Fachverantwortliche der Notfallradiologie und Gruppenleiterin.
Reiki
Grad I, II und III
Energieheilung für Entspannung, Ausgeglichenheit und körperliche Regeneration.
Ausbildung: Tendermind, Carina Iten
Achtsamkeits- und Meditationslehrerin
- MBSR
- Mindful Meditation
Professionelle Begleitung durch praktische Übungen zur Steigerung von Achtsamkeit und Meditation für inneres Gleichgewicht und emotionales Wohlbefinden.
Ausbildung: Maren Schneider
Hypnosetherapie
Tiefe Entspannungszustände nutzen, um Blockaden und Ängste zu lösen und persönliches Wachstum zu fördern.
Ausbildung: Gabriel Palacios
ThetaHealing®
- Basic DNA,
- Advanced DNA,
- Dig Deeper,
- Manifestation und Fülle
Eine transformative Methode, um Blockaden zu lösen und positive Veränderungen auf allen Ebenen zu ermöglichen.
Ausbildung: Claudia Bachmann
Human Design
- Basic
- Advanced
- Intense
Eine Persönlichkeitsanalyse, die dir Einblicke in deine Einzigartigkeit und Lebensaufgabe gibt.
Ausbildung: Human Design Coaching Academy, Cathleen Gettkandt
Breathwork
Conscious Connected Breathing
Tiefgreifende emotionale und körperliche Transformation durch Atemtechniken erreichen.
Ausbildung: Beamdream Breathworks, Corrina Holzner
Access-Bars®
Das Gehirn entspannen, Stress reduzieren und positive Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen unterstützen.
Ausbildung: Corinne Gimpel
Lebenscoach
Professionelle Begleitung und Förderung persönlicher Entfaltung und Zielerreichung im Leben.
Ausbildung: Akademie für Psychologie und Gesundheit
Beziehungscoach
Spezialisiert auf Unterstützung und Begleitung in Beziehungsfragen, um harmonische und erfüllende Partnerschaften zu fördern.
Ausbildung: Daniel Hess
ChakraHealing
Energetische Blockaden erkennen und lösen, um Harmonie und Ausgeglichenheit wiederherzustellen.
Ausbildung: Holistic Spirit Academy, Tanja Iten
PSYCH-K®
Glaubenssätze und Überzeugungen verändern, um positive Denkweisen zu fördern und inneres Wachstum zu unterstützen.
Ausbildung: Andrea Zulauf
EFT
(Emotional Freedom Technique)
Emotionale Belastungen und Blockaden lösen, um innere Freiheit und Wohlbefinden zu steigern.
Ausbildung: Apamed
Kartenlegen
nach Mlle. Lenormand
Grundwissen 1 und 2
Intuitive Interpretation von Symbolen auf Karten für Einblicke in allen Lebensbereichen.
Ausbildung: Susanne Anderauer